• index

         • anunturi

         • sfaturi

         • scrisori de dragoste

         • poezii

         • povestea mea

         • afrodisiac

         • concurs



login
pass
Nou indragostit?!
click aici

mici secrete,
mari cuceriri
cum arat, asa sunt! stii sa te porti ? diete

Ritualuri tainice ale frumusetii


Din ce este compus elixirul frumusetii? Raspunsul la aceasta intrebare era cunoscut doar de unele, cele mai alese femei: de druide sau minunate printese, de experimentatele gheise sau vechile dansatoare hinduse. Insa pentru ritualurile destinate frumusetii, toate preferau primavara-momentul trezirii naturii la viata.
Din cele mai vechi timpuri, indiferent de tara sau continent, femeile se rugau si aduceau ofrande zeilor, pentru ca acestia sa le dezvaluie tainele farmecului si atractiei vesnice. Sa aruncam deci o privire prin vechile manuscrise si sa aflam tainele farmecului feminin descoperite de-a lungul mileniilor de strabunele nostre. Si poate ca toate aceste ritualuri si retete adunate la un loc formeaza de fapt acel elixir al frumusetii, la care viseaza fiecare dintre noi.
Gratia egipteana. Regina egipteana Nefertiti a ramas legendara pentru silueta ei impecabila. Secretul acesteia era sistemul special de exercitii fizice practicat de regina antica, datorita carora ea a reusit sa-si mentina supletea si gratia. Nefertiti era incredintata ca, in timp ce indeplinea ritualul acestor exercitii, trupul ei era dominat de marea zeita Bastet, cea cu cap de pisica, de la care primea astfel in dar o parte din supletea sa de felina. Puteti incerca si dvs. - nu e deloc complicat. Stati sprijinita in genunchi si palme, fara sa indoiti coatele. Cambrati spatele la maximum (cu fata in sus) si numarati pana la 7 (aceasta era considerata cifra magica in Egiptul antic). Apoi rotunjiti spatele, lasand capul in jos, si numarati iarasi pana la 7. Asezati-va pe calcaie, numarati din nou pana la 7 si respirand linistit. Repetati de 7 ori. Faceti exercitiul o data pe saptamana.
Mistere japoneze. In Japonia, gheisele aveau convingerea ca un secret al farmecului consta in misterul din ochii lor. O singura privire avea voie sa arunce gheisa oaspetelui sau, inainte de a primi permisiunea de a lua loc la masa. Iar in aceasta privire trebuia sa fie totul: forta, energie si, desigur, mister. Tinerele japoneze isi perfectionau tehnica acestei priviri solare printr-un exercitiu simplu.
Pentru aceasta, aveti nevoie de o oglinda pe care sa o puneti in bataia soarelui. Dupa cateva minute, intoarceti oglinda si priviti-va intens in ochi. Veti simti cum energia solara va inunda intregul corp. Inchideti ochii, apoi deschideti-i si priviti-va din nou in oglinda. Cercul s-a inchis. Acum privirea dvs. a capatat o stralucire aparte, devenind misterioasa, plina de caldura si farmecul stralucitor al soarelui.
Delicatete din China. In vechime, cel mai mare succes din cariera unei fete era sa fie primita in “Orasul Interzis” - locul unde isi avea resedinta imparatul Chinei. Reusea acest lucru doar o fata din trei mii. Legenda spune ca fata unei asemenea fete era proaspata ca o petala, iar trupul ei emana un parfum care exercita o atractie cu totul aparte asupra barbatilor. Si, retineti, nu erau parfumuri din cele obisnuite, caci ele erau percepute de barbati, nu si de femei. N-a trecut foarte mult timp de cand specialistii au reusit sa descifreze vechile scrieri si iata ca acum putem si noi indeplini acele ritualuri tainice, dupa care barbatii vor roi in jurul nostru precum albinele in jurul mierii. Iata in ce consta secretul: va treziti dimineata devreme si stati in picioare, in dreptul ferestrei. Imaginati-va ca sunteti un mic fluture, iar mainile dvs. sunt niste aripi subtiri. Fluturand bratele si ridicandu-va pe varfuri, va imaginati ca zburati din floare in floare, inspirand parfumul fiecarei flori imaginare. Veti simti, incetul cu incetul, cum aroma lor va invaluie din cap pana-n picioare. S-a dovedit ca o asemenea sedinta de meditatie activeaza puternic producerea de feromoni – hormoni ai seductiei.
Tinerete a la grec. Idealul de frumusete in Grecia antica era zeita Afrodita. Simbolul ei era trandafirul. Majoritatea ritualurilor legate de frumusete, dedicate cultului acestei zeite, erau legate de apa – cea din care s-a nascut Afrodita – si de floarea de trandafir.
Pentru ca pielea dvs. sa-si pastreze tonusul si finetea, va puteti folosi de reteta zeitei elene. Pentru aceasta, luati un trandafir, rupeti-i petalele si puneti-le intr-un vas cu apa. Asezati apoi vasul pe foc si, imediat ce apa incepe sa clocoteasca, stingeti focul. Faceti o data la trei zile o baie in care dizolvati trei cuburi din acest elixir inghetat sau improspatati-va fata cu aceasta gheata de intinerire, preparata dupa reteta Afroditei. Tot ea, cea nascuta din spuma marii, se spune ca isi imbaia adesea trupul in zer obtinut din lapte. Faceti si dvs. o asemenea baie, turnand in apa din cada doi litri de zer, apoi relaxati-va in cada timp de zece minute. In acest timp, pielea dvs. se va curata, dar totodata va deveni mai neteda, iar la suprafata ei se va forma o pelicula care impiedica pierderea rezervei de apa din piele, prin urmare, deshidratarea acesteia. Iata de ce, dupa o asemenea baie, nu trebuie sa va frecati pielea cu prosopul, ba chiar se recomanda sa o lasati sa se usuce fara a-l folosi.
Pasiuni hinduse. O alta componenta a elixirului frumusetii feminine este senzualitatea. Iar acest lucru il vom invata de la dansatoarele hinduse. In India Antica se stia ca miscarile lascive ale abdomenului in timpul dansurilor rituale, pe langa latura lor senzuala, atat de incitanta pentru barbati, aveau si una energetica, ele contribuind la o mai buna distributie a pranei (energiile pe care corpul nostru le capteaza din Univers) de-a lungul chakrelor – centrii energetici invizibili.
Pentru a capta mai mult din energiile ce contribuie la sporirea senzualitatii, trebuie sa va retrageti intr-un loc linistit, sa va detasati de tot ceea ce va inconjura. Apoi imaginati-va ca, in interiorul corpului dvs., aproximativ la nivelul chakrei sexualitatii (aceasta este situata cu cca. 4 degete mai jos de ombilic), se afla un glob mic, care emana caldura. Stand in fata oglinzii, indreptati-va umerii, cu picioarele departate la nivelul umerilor, intindeti bratele lateral cu palmele in sus. Dupa aceea, incepeti sa va miscati soldurile, desenand cu ele “opturi” in plan orizontal, mai intai lent, apoi din ce in ce mai repede. Un amanunt important: in timp ce faceti aceste miscari ale soldurilor, atat torsul, cat si picioarele trebuie sa ramana nemiscate. Veti simti cum globul cald se rostogoleste in interiorul abdomenului, trezind nebanuite energii de o senzualitate intensa...

...............................................................................................................................................................................................................

SFATURI PENTRU INGRIJIREA TENULUI:

A) Pentru ten normal:
Pielea noramala este de invidiat. Ea suporta aproape orice.
Insa atentie - in decursul timpului, chiar si o piele normala se poate modifica! De aceea trebuie sa faceti controale periodice la cosmeticiana. Pielea dvs. are nevoie de un tratament bland si de o portie de hidratare. Celulele uscate ale pielii se hidrateaza in timp de doar catava minute. Gratie unui aport rapid de substante hidratante, micile riduri provocate de uscare dispar imediat. Pielea devine mai sanatoasa si mai ferma. Mai mult: daca realizatisingure amestecul, economisiti bani si timp!
Retete pe care sa le incercati:
Amestecati branza de vaci si ulei din germeni de grau. Aplicati compozitia pe fata, in strat gros. Dupa cca. 10 minute, clatiti bine fata cu apa calda. Tenul este proaspat, iar porii s-au micsorat.
Daca doriti sa ingrijiti pielea si in acelasi timp sa faceti un peeling: un peeling cu sare de mare netezeste asperitatile si stimuleaza circulatia. Uleiurile din plante fac pielea mai matasoasa. Amestecati 50 ml. Ulei cu 40 g. sare. Ingredientele se gasesc in farmacii sau in maghazine naturiste.
Stiati ca, cu ajutorul sparanghelului alb, puteti incepe un adevarat program de eliminare a apei pentru tot organismul? In farmacii exista si capsule.

B) Pentru piele grasa:
Chiar si pielea robusta si grasa are nevoie de cosmetica blanda. Daca se elimina prea multa grasime, ea va produce sebum in exces. De aceea, foarte importante sunt rasfaturile calmante cu substante delicate.
Ajutor bland pentru ten gras: cum sa scapati de grasime!
Pielea grasa si plina de impuritati nu este doar o problema adolescentina. Din ce in ce mai multe femei sunt deranjate de stralucirea inestetica. O mare greseala este ipoteza conform careia piela grasa nu are nevoie de hidratare. Pielea poate fi foarte uleioasa si in acelasi timp deshidratata. In afara de hidratare, ea mai are nevoie si de substante active care absorb grasimea si echilibreaza tenul.
Solutii blande:
* O data pe saptamana, pielea grasa merita o frecare buna. Optime sunt cremele sau mastile de peeling pa baza de acizi de fructe. Extrem de simplu si eftin: Masati bland fata cu o fellie de mar. Veti curata impuritatile, fara a irita pielea.
* Pentru o curatare perfecta aveti nevoie si de apa de fata dezinfectanta. Cartoful crud, de pilda, regleaza productia de sebum. In loc sa folositi un tampon da vata, treceti peste fata cu o felie de cartof. Mai mult, acest lucru va conferi tenului prospetime. El va straluci curat si roz.

C)Pentru piele uscata:
Aerul uscat sau murdar, radiatiile UV precum si curatarea zilnica duc la deshgidratarea pielii. Cremele hidratante ofera tenului tot ceea ce el are nevoie pentru a fi neted si sanatos.
Pielea uscata vrea totul: netezire si echilibrare :
Pielea matura este de multe ori uscata. Glandele sebacee lucreaza, iar pielea este slab hidratata. O greseala foarte frecventa: pielii yscate i se asigura doar grasimea. Ea nu suporta acest lucru si deseori se irita. Acest lucru este de inteles. Dupa spalare, tenul uscat este tensionat si poate prezenta chiar si inrosiri. Daca pe deasupra mai aplicati si o crema foarte concentrata, lucrurile stau si mai prost. De aceea: putin inseamna mai mult.
Balsam pentru ten.
Uleiul din samburi de struguri este plin de acizi grasi esentiali, care ingrijesc pielea si o mentin hidratata. Combinat cu ingrijirea dvs. zilnica, uleiul confera pielii un plus de vitalitate. Amestecati in palme substantele si apoi aplicati-le bland.
Cum buzele au putine glande sebacee, ele se tensioneaza si se crapa foarte repede. Masajul zilnic cu o periuta de dinti moale, precum si o portie de miere, le mentin matasoase si le fac mai rezistente.

................................................................................................................................................................................................................

Sfaturi esentiale pentru ingrijirea parului:

Parul este capricios. Uneori sta perfect, se lasa aranjat foarte simplu si straluceste extraordinar. In alte zile, numite si “Bad Hair Days” atarna moale si lipsit de vlaga. In continuare aflati ce trebuie sa faceti pentru a reda parului vitalitatea si stralucirea

PAR FIN: Aproape 20% din femei au impresia ca parul lor este prea fin si subtire. Insa acum exista o veste buna. Pentru nici o alta problema a parului nu exista atatea solutii eficiente. In principiu este valabil: atentie la ingrijirea excesiva! Prea multe produse ingreuneaza suvitele fine si le fac sa atarne.
a) INGRIJIRE: tot ceea ce intareste si confera volum. Poate fi vorba de leacuri babesti sau de produse high – tech. Pentru spalatul zilnic, alegeti un sampon special pentru par fin. Dozati cu masura samponul. De asemenea, puteti amesteca in sampon o lingura de praf de gelatina; aceasta intareste fibrele de cheratina in mod natural. Daca parul pare tocit, folositi un tratament cu apa termala. Masati-l in par si clatiti-l dupa 3-4 minute. Eficiente sunt si balsamurile. Tratamentele se aplica doar pe lungimea parului si nu pe pielea capului, altfel parul pierde din volum.
b) STYLING: parul trebuie sa ramana aerisit si lejer si in acelasi timp sa-si pastreze forma toata ziua. Sprayul fixativ pentru parul fin intareste si il protejeaza in acelasi timp de uscare. Sprayul se pulverizeaza cu masura, de jos in sus. Pentru aceasta, aplecati capul in fata, iar in cele din urma aranjati-l cu degetele. Se confera stabilitate si volum atunci cand parul se usuca cu foehnul peste cap, in directia opusa cararii. Dupa ce se raceste, parul se perie in directia opusa celei de crestere naturala. In cele din urma, rulati intre degete suvitele individuale; acest lucru confera stabilitate si volum parului.
c)TUNSOAREA: pentru parul fin, tunsoarea este esentiala. Treptele subtiaza si mai mult frizura, de aceea parul trebuie taiat intotdeauna drept. Optim este un bob lung pana la barbie sau un cap de paj cu contur franjurat. Suvitele de cente creeaza iluzia optica de volum.

SFATURI EXTRA PENTRU PAR FIN:


Samponul trebuie clatit mereu foarte bine. Regula : clatiti de trei ori mai mult decat samponati, pana cand parul “ scartaie”.
Parului fin ii lipseste deseori hidratarea: stropiti-l din cand in cand cu apa termala.
Stimulati pielea capului. Luati des capul intre maini si masati pielea cu toate cele zece degete, bland si cu miscari circulare. Parul va capata volum de la radacini.
Aplicati o masca de par. Ea intareste fiecare fir de par si il elibereaza de resturile impovaratoare ale produselor de styling.
Masati fluid pentru varfuri. Gratie varfurilor intarite si stralucitoare, frizura va fi mai voluminoasa.
Sampoanele colorate in tonul dvs. natural confera un plus de stralucire parului. Gratie pigmentilor colorati pe care ii contin, lumina va fi reflectata mai puternic. Ideal: aceasta varianta cromatica blanda nu ataca firele de par.

PAR GRAS: Relaxati-va. Cand productia de grasime pe pielea capului este foarte mare, acest lucru se poate datora stresului. De vina sunt, ca intotdeauna, barbatii sau mai de graba hormonii masculuini. Ei sunt raspunzatori pentru productia de sebum. Dovada: inainte de pubertate, nimeni nu are parul gras, acest lucru apare abia o data cu aparitia hormonilor. Faptul ca nu toata lumea se lupta cu aceasta problema este o chestiune genetica.


a) INGRIJIRE: spalarea zilnica este cea mai buna solutie. Folositi sampoane speciale pentru par gras. Substantele blande de ingrijire impiedica ingrasarea rapida a parului. Parul este protejat chiar si de mirosul zilnic.Unii producatori de sampoane pentru par gras s-au concentrat pe forta marii si adauga in produse o portie de extracte de alge. Cand samponati, faceti spuma doar la radacini; aceasta spuma este suficienta si pentru spalarea lungimilor si varfurilor. Dupa ingrijire, clatiti cu ceai de menta, acesta invoireaza si intarzie ingrasarea. Pentru a avea o noapte buna, folositi o crema de ingrijire care nu ingrasa firele de par si ramane in par peste noapte. Clatiti crema dimineata. Parul va fi aerisit si proaspat si se va aranja foarte bine. Lasati parul sa se usuce la aer cat mai des posibil. Daca aveti putin timp la dispozitie, folositi un prosop special din bumbac extrem de absorbant. La fiecare doua zile trebuie sa dati atentie varfurilor. Fluidele speciale sau balsamurile fac parul matasos si netezesc si lipesc varfurile tocite.

b) STYLING: pentru acest tip de par folositi produse de styling, precum spuma, gel sau spray, ce contin alcool. Ele absorb grasimea si se usuca repede. Intre doua spalari, foarte util este un spray special de par: el se pulverizeaza la radacini si se maseaza usor. In felul acesta, grasimea si praful devin invizibile pana la urmatoarea spalare. Frizurile cu breton trebuie evitate, pentru ca acesta se separa repede in suvite si capata un aspect neingrijit. Aranjati-va frizura cu un pieptene de os, care absoarbe grasimea in exces si este bland pentru pielea capului. Din cand in cand, puteti tampona pielea capului cu o lotiune tonica de fata, pentru a absorbi grasimea. Aplicati lotiunea pe un tampon de vata si prelucrati carare dupa carare.


c)TUNSOAREA: ideal este un bob semi-lung, cu trepte si cu suvite deschise sau cu reflexe luminoase potrivite cu tonul natural. Stratul de solzisori care se aspreste dupa vopsire confera volum parului, care nu se va mai lipi de cap si nici nu se va mai ingrasa la fel de repede. La fel de bune sunt vopselele blande-amoniacul pe care il contin are acelasi efect.

SFATURI EXTRA PENTRU PAR GRAS
Folositi un sampon special, cum sunt sampoanele cu extracte din diferite plante, ca menta
Nu va spalati niciodata cu apa fierbinte, ci doar calduta. Daca sunteti rezistente, clatiti-va cu apa rece, care inchide porii.
Evitati masajele puternice pe pielea capului, care stimuleaza productia de sebum.
In ultima apa de clatit adaugati zeama de lamaie; ea netezeste structura parului si impiedica ingrasarea rapida.
Un sampon peeling indeparteaza solzisorii si resturile de produse de styling. Frizura devine voluminoasa si moale. Nu aplicati prea des, pentru ca parul, spre deosebire de piele, nu se regenereaza.
Pentru a obtine mai multa stabilitate la radacina, schimbati cararea o data pe saptamana.
Stralucire naturala: amestecati ½ ceasaca de iaurt cu ½ ceasca de ceai de tei. Aplicati pe parul umed. Clatiti dupa 20 de minute.

PAR USCAT: Chiar daca va alimentati sanatos si va ingrijiti foarte bine parul, se poate intampla totusi sa apara atacuri de uscaciune si par electrizat. De multe ori, acest lucru apare in cazul parului ondulat natural. Astfel, parul sta foarte drept, pare suflat cu foehnul, este lipsit de stralucire si extrem de uscat. La toate acestea se adauga stylingului cu foehnul sau cu ondulatorul, care fac parul si mai fragil.


a) INGRIJIRE: optime sunt sampoanele pentru par uscat si deteriorat. Ele sunt hidratate si netezesc si repara firele deteriorate. Eroii care lupta contra parului uscat sunt proteinele, cheratina si vitaminele. Dupa samponare, se acopera complet parul cu balsam, de la varfuri spre radacina. Se maseaza usor si swe clateste foarte bine. Cele 100 de perieri pe zi sunt inca valabile. Ele stimuleaza pielea capului, iar grasimea, un agent natural de inmuiere, se repartizeaza pana la varfuri. Important: periile trebuie sa fie de cea mai buna calitate. Testati-le pe podul palmei. Daca dintii zgaraie pielea de pe mana, nu aveti decat o singura solutie: trebuie sa cumparati altaperie. Cea mai buna este combinatia de dinti naturali si artificiali.


b) STYLING: Pentru ca aerul cald de foehn sa nu dauneze si mai mult parului uscat, pulverizati inainte o lotiune care protejeaza parul de caldura. Aceasta nu se clateste! Cel mai bine este sa uscati parul inainte cu prosopul, fara a-l incalci. In general este valabil: uscati parul cu foehnul la minim si tinut la o distanta de 20 de cm. De cap. Pentru a inmuia parul tare, folositi ceara de styling.


c)TUNSOAREA: in principiu puteti avea orice frizura doriti. Indiferent daca este lunga sau scurta. In orice caz, trebuie sa fiti atente ca varfurile sa nu stea direct pe umeri, pentru ca altfel se vor toci foarte repede. Este important sa taiati cu regularitate varfurile parului.

SFATURI EXTRA PENTRU PAR USCAT
Tratati parul ud ca si cum ar fi un ou crud. Nu-l frecati cu prosopul pentru a-l usca. Presati-l doar foarte usor.
Parul incalcit trebuie pieptanat de jos in sus cu un pieptene cu dinti rari, pentru a nu deteriora stratul natural de solzisori.
Parul electrizat trebuie tratat cu ulei de radacina de brusture. Uleiul trebuie mai intai frecat intre palme si apoi aplicat pe par. In felul acesta se va incalzi si va actiona mai repede asupra structurii parului.
Inainte de spalare, aplicati pe pielea capului si pe par ulei de masline cald. Masati capul cu miscari ferme si circulare. Lasati uleiul sa actioneze cca.20 de minute si clatiti-l cu apa calda.
Secretul asiaticilor: faceti un piereu din mugurii de bambus bogati in proteine si folositi compozitia ca masca de par, care actioneaza 10 minute.
Culori frumoase: nuantatoarele blande invaluie firele de par in mod uniform, iar frizura capata o stralucire intensa si sanatoasa.


PAR CRET: cele cu par drept sunt invidioase, iar cele cu par cret au probleme reale privind ingrijirea . Buclele naturale se onduleaza de-a lungul si de-a latul capului si se incalcesc unele in altele. Deseori le lipseste stralucirea, pentru ca lumina nu se reflecta uniform. Nu incercati metodele babesti, cum ar fi netezirea parului cu ajutorul fierului de calcat. Persoanele cu bucle trebuie sa stie ca parul lor are nevoie de multa grasime si hidratare.


a) INGRIJIRE: folositi sampoane pentru par ondulat. Acesta contine polimeri multiactivi, Pro-vitamina B5 si un sistem de hidratare care da parului stralucire. Avantajul parului cret: trebuie spalat mai rar, pentru ca in felul acesta pielea capului sa produca mai multe grasimi. Exista si produse speciale pentru imblanzirea buclelor rebele, de balsamurile.Daca preferati produsele naturale, rasfatati-va parul cu ceva acru. Sucul de lamaie, subtiat cu apa, se aplica pe cap dupa ultima clatire. Lasati-l sa actioneze 5 minute, dupa care clatiti-l cu apa calduta. Datorita acrelii, structura firului de par se inchide. Suprafata se netezeste, este mai usor de pieptanat, iar lumina reflecta mai bine. Parul capata mai multa stralucire.


b) STYLING: riscati o data o mare ondulare! Pentru aceasta, aplicati pe parul umed balsam structurant. Apoi separati parul, pornind de la carare, in suvite late si rasuciti-le pa bigudiuri mari. Uscati parul la aer si aranjati-l cu degetele.


c) TUNSOAREA: pana la umeri, in trepte usoare. Gratie lungimii si greutatii, buclele vor deveni mai netede.

SFATURI EXTRA PENTRU PAR CRET
Masajul stimuleaza pielea capului. Miscarile blande stimuleaza circulatia si activitatea glandelor sebacee.
Puneti intr-un flacon cu pulverizator ulei de migdale. Inainte de descalcire, pulverizati ulei pe perie.
Inainte de culcare, prindeti lejer coama cu o bucata de panza, pentru a nu se incalci in tinpul noptii.
Cura cu floarea – soarelui si avocado. Amestecati pulpa cu 2 linguri de ulei de floarea – soarelui si putina zeama de lamaie. Lasati sa actioneze 15 minute in parul umed, apoi clatiti bine.
Aplicati crema Nivea in par si lasati-o sa actioneze peste noapte.

......................................................................................................................................................................


Look de star

Atentie! Acum vei afla unul dintre cele mai importante secrete: pentru a te simti stralucitoare ca un star, trebuie sa te comporti ca unul si prin urmare sa exersezi zi de zi.
21 de trucuri care te fac un adevarat star...
Vrei sa stralucesti ca J. Lo? Urmeaza acest ghid si vei ajunge in top cat ai clipi!
1.Exerseaza sunetul saruturilor formale, “in aer”. Iti va lua ceva timp pana acel “mwah-mwah” va suna cum trebuie.
2.Evita presa. Poarta o sapca, ochelari de soare si roag-o pe prietena ta sa sara dintr-un tufis cu un aparat de fotografiat in fata ta. Asa exersezi cel mai bine expresiile de vedeta surprinsa.
3.Fii pretentioasa. Roaga-ti parintii sa te aprovizioneze constant cu chips-uri, suc si bomboane.
4.Lucreaza la corpul tau.Toate starurile au un antrenor personal. Ia-ti o prietena si da-i drumul cu antrenamentele. Poti face si jogging in jurul blocului.
5.Distreaza-te ca un star. Cand iesi in oras, ia coarda surorii tale mai mici si traseaza cu ea in jurul tau un loc destinat exclusiv VIP-urilor.
6.Nu oferi nimanui informatii gratuite. Parintii te intreaba: “ De ce vii la ora asta?”, tu raspunzi: “ Fara comentarii!”. Parintii te intreaba: “Ai spalat vasele?”, tu raspunzi: “Fara comentarii!”
7.Tine un jurnal. Geri Halliwell a publicat deja doua jurnale ca autobiografii! Cine stie, poate confesiunile tale vor sta intr-o buna zi pe rafturile librariilor alaturi de ale lui Justin.
8.Ai incredere in fortele proprii. Daca tu nu crezi in tine, nu o va face nimeni.
9.Exerseaza-ti semnatura. Roaga-ti prietenii sa-ti intinda tot timpul hartii si pixuri ca sa te obisnuiesti cu datul autografelor.
10.Uita-te dupa un tip dulce. Cand l-ai gasit, do it like Jen & Brad: organizeaza o intalnire intre prietenii lui si prietenii tai – asa obtii un date fara prea multe batai de cap.
11.Implica-te intr-o cauza nobila. Multe celebritati fac munca voluntara de caritate.
12.Starurile primesc o groaza de bani pentru aparitii personale. Daca se intampla ceva important in orasul tau, ofera-ti serviciile in schimbul unei sume mici de bani.
13.Straluceste Celebritatile par intotdeauna bronzate – secretul e in flacon, girl! Investeste intr-o crema autobronzanta si alatura-te lor.
14.Fa-ti un videoclip! Trage-ti un outfit trasnit si pune un prieten sa te urmareasca cu o camera video.
15.Elibereaza-ti spiritul! Multe staruri practica Yoga pentru a scapa de stresul vietii de star...
16.Foloseste-te de numele starurilor adevarate. “Am fost ieri la Dana si la Calin. Calin ne-a facut sa radem toata seara. “ Nu trebuie sa stie nimeni ca Dana e colega ta de banca, iar Calin e fratele ei mai mic.
17.Fa pe importanta. Roaga-l pe fratele tau si pe cel mai solizi prieteni ai lui sa se imbrace la costum si sa mearga la cinci pasi in urma ta.
18.Ai nevoie de garderoba unui star. Nu trebuie sa fii vazuta sub nici o forma de doua ori cu acelasi outfit. Poti face schimb cu prietenele tale sau poti sa-ti impodobesti tricourile cu brose de toate culorile.
19.Cauta-ti un nume pe masura. Roaga-ti prietenii sa te strige dupa acest nume (ex. Jordan) sau fii mai creativa cu prenumele – gandeste-te la X-Tina sau J. Lo.
20.Iubeste-ti catelusul. Daca nu ai unul, plimba-l pe al unui vecin. Spune tuturor ca animalutul ti-e cel mai bun prieten.
21.Cauta-ti un stilist VIP-urile nu arata bine de la mama natura – isi angajeaza oameni care sa-i faca fermecatori. Roag-o pe o prietena sa alerge dupa tine fluturand perii si pudre.

.......................................................................................................................................................................

Trucuri si fitze de STAR
Toate celebritatile au ceva care le face sa iasa in evidenta – si nu e vorba de haine scumpe sau make-up...
*Pastreaza contactul vizual!
Daca te uiti in ochii cuiva, va sti cu siguranta ca vorbesti serios.
*Fii originala!
Nu trebuie sa te iei dupa ceilalti. Formeaza-ti propriul stil si vei fi cu siguranta remarcata.
*Fii mai happy!
Oamenii te vor trata cu mai multa caldura, chiar si atunci cand vei face o prostioara, cum ar fi sa te impiedici sau sa rastorni paharul cu suc – vor rade cu tine,nu de tine.
*Nu te ingrijora daca nu faci ceva cum trebuie!
Indiferent despre ce e vorba, chiar si celebritatile fac uneori greseli – cu totii invatam da pe urma greselilor noastre.
*Fii prietenoasa!
Nu poti sti cum este un om daca nu vorbesti cu el inainte. Fa tu primul pas si imprieteneste-te.
*Fa haz de necaz!
Nu lua lucrurile prea in serios. Intotdeauna e mai bine sa glumesti pe seama unei situatii, decat sa te superi pe ea.
*Nu uita ca esti Nr. 1 !
Esti o fata speciala si te rugam sa nu lasi pe nimeni sa spuna altceva !!!

................................................................................................................................................................................................................

Ingrijire naturala

Ajutoare din bucatarie.
Corpul absoarbe cca. 60% din orice substanta care se aplica pe piele. De aceea alegerea produselor de ingrijire a pielii este la fel de importanta ca si alimentatia. Si ce este mai bine decat sa cream singure produsele de ingrijire? Sfatul nostru: aruncati o privire in bucatarie si dati frau liber creativitatii. Cele mai multe substante de infrumusetare provin din natura. Cele mai noi rezultate ale cercetatorilor confirma acest lucru: substantele din plante sunt imbatabile pentru frumusete. De altfel, cele mai mari firme de cosmetice lucreaza cu resurse naturale, pe care le pun in cremele high-tech. Noi va prezentam cele mai eficiente substante biologice si va spunem pentru ce tip de piele sunt potrivite.
Lamai pentru unghii frumoase. Lamaile stoarse nu trebuie aruncate imediat. Jumatatile sunt foarte potrivite pentru masarea unghiilor. Sucul de lamaie are un efect astringent, albeste unghiile colorate si face ca pielea sa-si recapete delicatetea.
Miere pentru buze delicate: este gustoasa si face bine. Datorita continutului ridicat de fructoza si zaharoza, mierea leaga apa in tesuturi. Mai mult, nectarul auriu este antiinflamatoriu, iar crapaturile fine se inchid repede. Buzele redevin moi si matasoase. Acest strugurel delicios trebuie aplicat doar peste zi; noaptea, zaharoza ataca dintii.
Strugurii sunt plini de vitamine, substante minerale si carbohidrati. Stoarceti-i si aplicati-i pe piele, apoi lasati-i sa actioneze. Acizii blanzi dizolva intaririle pielii si celulele moarte si fac tenul delicat.
Limetele reprezinta o injectie cu vitamine contra ridurilor fine. Sucul si pulpa fructelor se aplica pe fata. Se lasa putin sa actioneze si se clateste cu apa calda. Pielea stresata si obosita redevine stralucitoare si roz. Dupa aceea aplicati crema.
Berea confera volum: dupa ce va spalati pe cap, turnati un pahar de bere pe cap si repartizati bautura uniform. Puteti amesteca berea si cu un galbenus de ou. Lasati sa actioneze cateva minute. Parul devine usor si lejer, se aranjeaza mai bine si are mai multa stabilitate. Soiul de bere pe care il alegeti este o chestiune de gust personal. Nu va fie teama, mirosul de bere dispare dupa cateva minute.
Albusul: Ajutor rapid pentru decolteu ferm. In doar cateva minute, push-up cu albumina pentru aparitia magnifica de seara: aplicati o masca de albus pe decolteu. Substantele asemanatoare unui gel au un foarte puternic efect de lifting. Albusul nebatut se aplica direct pe piele, cu pensula, se lasa 10 minute sa se intareasca si apoi se clateste cu apa calda.
Pepene: Prospetime pentru pielea stresata. Nici un alt fruct nu potoleste setea mai bine decat pepenele, chiar si pentru piele: taiati o felie groasa, maruntiti pulpa si lasati-o sa se scurga. Pulpa se aplica pe pielea curatata si se lasa sa actioneze 15 minute. Dupa aceea, pielea este ferma, neteda si roz. Daca nu va ajunge, aplicati o masca de pepene din comert. Un alt debitor de apa excelent pentru zilele fierbinti: umpleti un pulverizator cu pompa cu apa minerala, pulverizati in aer si tineti fata in ceata fina de stropi minusculi. Veti simti imediat cum fata este reimprospatata si pielea se tonifica.
Produse lactate. Tratament cu smantana pentru par deteriorat: 2-3 linguri cu smantana sau cu iaurt se amesteca cu cateva picaturi de ulei de germeni de grau si o lingurita suc de lamaie. Masati parul si lasati solutia sa actioneze 15 minute. Clatiti bine. Albumina din lapte netezeste zonele deteriorate din fibrele de cheratina si intareste pielea capului. In cazul parului gras sau al matretei, de ajutor este un lapte de urzici: amestecati cate o ceasca de zeama de urzici si lapte batut si masati parul cu aceasta solutie. Clatiti dupa 15 minute. Amestecul stabilizeaza pielea si impiedica oscilatiile valorii pH-ului.
Banane contra ridurilor: fructul galben nu este doar o gustare ideala pentru sportivi, ci si un adevarat produs de infrumusetare. Vitaminele, grasimile pretioase si acizii de fructe netezesc pielea uscata si sensibila. Zdrobiti o jumatate de banana coapta si amestecati-o cu o lingura de migdale macinate si ulei de migdale, pana cand ia nastere o masa compacta. Aplicati-o pe fata curatata si lasati-o sa actioneze 20 minute; clatiti cu apa calduta. In cele din urma aplicati o crema de zi, de exemplu “Nivea Visage Crema hidratanta” sau “Vitamin E Moisture Cream” de la Body Shop.
Sare. Peeling pentru piele matasoasa: amestecati 3 linguri de sare cu putin lapte si smantana, pana ia nastere o crema. Masati corpul, sub dus, cu miscari circulare, cu aceasta solutie, dupa care clatiti cu apa calda. In cele din urma aplicati un lapte de corp, de exemplu “Nivea Body” cu ulei de migdale, vitamina E si lipide cu efect de ingrijire intensiva.
Ananas. Ananasul este sanatos si este o adevarata delicatesa pentru piele. Pulpa zemoasa este plina de enzime pretioase, care pot dizolva celulele moarte de pe piele. Asa ca atunci cand mancati acest fruct, nu aruncati cojile imediat, ci frecati-va corpul cu ele. Dupa un timp scurt de actiune, clatiti corpul cu apa calda si aplicati pe piele o crema. Caci acest peeling exotic usuca pielea, din cauza continutului ridicat de acizi de fructe. De exemplu lapte de corp “Woman” de la Gloria Vanderbilt.
Papaya netezeste pielea intr-un mod foarte bland. Zdrobiti pulpa fructului (care trebuie sa fie bine copt) cu ajutorul unei furculite. Adaugati sucul de la o jumatate de lamaie si amestecati bine compozitia. Compozitia se aplica pe fata curatata. Se lasa sa actioneze 20 minute si se clateste cu apa calduta. Enzima peptina si vitamina C actioneaza ca o purificare in profunzime si netezesc pielea.
Ajutoare naturale.
Aloe Vera. Frunzele groase sunt bogate in enzime si vitamine. Sucul este hidratant si stimuleaza vindecarea ranilor. Bun pentru: piele uscata si sensibila si rani provocate de soare. De exemplu “Aloe E Skin Gel”, ambele de la Pharma Natura.
Castravete. Sucul proaspat este bogat in vitamine, minerale, zahar si acizi de fructe. Este hidratant si invioreaza. Are un usor efect de albire. Cand preparati salata, pastrati cateva felii de castraveti pe care le aplicati apoi pe fat, pe gat si pe decolteu. Bun pentru: toate tipurile de piele. Foarte placut in zilele fierbinti si pentru inrosiri.
Hamamelis. Extractul are un mare continut de tanin. Intareste tesuturile si inchide porii. Bun pentru: piele grasa, cu zona T stralucitoare.
Hamei. Uleiuri eterice, flavonoide si fito-hormoni. Sporesc absorbtia de oxigen, stimuleaza productia de sebum. Bun pentru: piele uscata, prost oxigenata.
Avocado. Uleiul contine vitamine, carotinoide si acizi grasi. Regenereaza si intareste contururile. Bun pentru: piele matura si pretentioasa, care poate suporta mai multa grasime.
Jojoba. Semintele contin vitaminele A si E, leaga apa, netezesc si intaresc. Intra repede in piele, fara a lasa un film de grasime, de exemplu crema “Avon face cream”. Bun pentru: toate tipurile de piele, care vor un contur ferm.
Musetel. Din flori provin bisabololul si flavonoidele. Dezinfecteaza si calmeaza. Bun pentru: piele stresata, cu impuritati. Atentie: poate determina alergii. Puteti apela zilnic la un demachiant ca de exemplu “Nivea Visage Lapte demachiant”.
Oenothera. Din seminte se extrag acizi grasi, acizi linolici si gammalinolici. Imbunatateste elasticitatea, regleaza schimbul de substante si productia de sebum. Bun pentru: piele matura, care are nevoie de rezistenta.
Trandafiri. Uleiurile eterice se extrag din flori. Ele stimuleaza rezistenta, circulatia, invioreaza si fac pielea mai fina. Bun pentru: piele uscata si matura. Da nastere unui ten clar, curat. Otetul de vin in care s-au macerat petale de trandafiri este o lotiune de corp improspatoare.